سال اول زندگي مشترك به شدت نياز به مراقبت دارد. زوجين به دليل عدم شناخت كافي، عدم آگاهي از زبان و اصطلاحات يكديگر با مشكلات و چالش هايي روبرو مي‌شوند. تا آن كه زوجين با يكديگر به چاره اي بي‌انديشند و متوجه رفتارهاي هم شوند، مشكلات ريشه دوانده و كار دشوار مي‌شود. بنابراين براي جلوگيري از اين اتفاق بايد هر چه زودتر به شناخت بهتري از يكديگر برسيد. صبوري، گذشت، بخشش و حل مساله را تقويت كنيد. براي خوشبختي و ساخت زندگي عالي، بايد حرف هايتان را به يكديگر بگوييد. اشتباهات كوچك همديگر را ببخشيد و براي حل مشكلات اقدام كنيد. زندگي زناشويي نيازمند دريافت كمك از روانشناس نيز است. در اين مقاله راهكارهاي اصولي و روانشناسانه براي حل چالش هاي زندگي ارائه داده ايم.

منبع: سال اول زندگي مشترك | 11 راهكار براي حل چالش هاي سال اول زندگي

سال اول زندگي مشترك

سال اول زندگي مشترك براي تمامي زوجين پر از فراز نشيب است. اين مشكلات تقريبا در تمامي زمينه هاي زندگي به وجود مي‌آيد. برخي از زوجين به دليل نا توانايي در حل مشكلات، در سال اول زندگي مشترك به فكر جدايي مي‌افتند. بنابراين به دليل تفاوت هاي فرهنگي، مذهبي، خانوادگي و … دچار تنش و بحث مي‌شوند.

امروزه نيز جوانان حوصله حل مشكلات را ندارند و جدايي را بهترين گزينه مي‌دانند. اما بايد به خاطر داشته باشيد كه زندگي در تمامي سالها با مشكلات زيادي روبرو خواهد شد. كه باعث بحث و دعوا مي‌شود. اما براي اينكه در مشكلات با مسائل كمتري روبرو شويد، بايد از روانشناس و زوج درمانگرها كمك بگيريد.

مشكلاتي كه در سال اول زندگي مشترك به وجود مي‌آيند كدامند؟

مشكل در همه زندگي ها وجود دارد. اما رنگ و جنس آن با يكديگر فرق دارد. سال اول زندگي مشترك نيز به دليل تفاوت هاي فردي، مذهبي، فرهنگي و اجتماعي مشكلات زيادي را به دنبال دارد. در اين بخش مقاله راجع به مشكلات سال اول زندگي مشترك توضيح داده ايم.

📌 عدم صميميت

عدم صميميت از جمله مشكلات سال اول زندگي مشترك است. رابطه با همسر و صميميت در ازدواج حائز اهميت است. اگر زوجين در صميميت دچار مشكل شده باشند، توانايي برقراري ارتباط ندارند. از يكديگر خجالت مي‌كشند و بسياري از حرف ها را در درون خود نگهداري مي‌كنند. اين عدم صميميت باعث كاهش رابطه عاطفي، جنسي و ابراز علاقه مي‌شود. هم چنين فرد احساس مي‌كند كه شخص مقابل هيچ علاقه اي به او ندارد.

📌 مسائل مالي

يكي از مشكلات سال اول زندگي مشترك، مسائل مالي است. اين مشكل يكي از رايج ترين مسائل است. به دليل تفاوت در خرج، پس انداز، درآمد و … زوجين با مشكلات بزرگي روبرو مي‌شوند. اين مشكلات امروزه نقش بيشتري را ايفا مي‌كنند و هزينه هاي سنگين زندگي به اين اختلافات شعله مي‌دهد.

📌 مشكلات باروري

از مشكلات سال اول زندگي مشترك، باروري است. بسيار از زوجين انتظار دارند زماني كه براي بچه دار شدن اقدام مي‌كنند، بايد فورا باردار شوند. اما هستند كساني كه مدت زمان زيادي را بايد منتظر بمانند و براي فرزند آوري تلاش كنند. با پيشرفت علم تقريبا با مساله ناباروري به طور كل حل شده است. بايد به پزشك مراجعه كنيد و مشكلات فرزند آوري را بررسي كنيد.

📌 تقسيم وظايف

يكي از مشكلات سال اول زندگي مشترك، تقسيم وظايف است. براي كاهش دعواها نبايد تمامي كارهاي منزل بر دوش يك نفر باشد. در اين شرايط مشكلات در زندگي افزايش خواهد يافت. زندگي مشترك نيازمند همدلي و كمك به زوجين است. با مكالمه صميمي و دوستانه، از همسرتان بخواهيد تا وظايفتان را تقسيم كنيد.

📌 رابطه بي روح

عدم وجود رابطه قوي و محكم در سال اول زندگي مشترك باعث ايجاد مشكلات مي‌شود. زماني كه زوجين توانايي برقراري ارتباط مناسب و قوي نداشته باشند، رابطه سردي خواهند داشت. خوشبختي در برقراري ارتباط مفيد و قوي با همسر مي‌باشد.

📌 عدم اعتماد

سال اول زندگي مشترك زوجين به اندازه كافي به يكديگر اعتماد ندارند. همين امر باعث شكاكيت و بدبيني مي‌شود. براي جلوگيري از اين اتفاق بايد در سال هاي اول زندگي براي جلب اعتماد يكديگر تلاش كنيد. زن و مرد بايد با اعتماد به يكديگر وارد زندگي مشترك شوند.

📌 تنوع طلبي

يكي از بدترين اتفاقات در زندگي زناشويي كه امروزه نيز بسيار مشاهده مي‌شود، تنوع طلبي و خيانت است. خيانت تنها رابطه جنسي نيست. هر نوع رابطه خارج از چارچوب قرار دادي با همسر، خيانت تلقي مي‌شود. روابط در فضاي مجازي نيز خيانت ناميده مي‌شود.

📌 تفاوت در باور مذهبي

از جمله مشكلات سال اول زندگي مشترك، تفاوت در باورهاي مذهبي است. به اين منظور كه دو نفر با رشد در خانواده هاي متفاوت، اختلاف نظر، فرهنگ متفاوت و … به راحتي با يكديگر نمي‌توانند ارتباط برقرار كنند. تفاوت هاي فرهنگي، خانوادگي، آداب و رسوم و … همگي شريك احساسي را درمانده و عصبي مي‌كند.

📌 اختلاف با خانواده همسر

سال اول زندگي مشترك معمولا اختلاف با خانواده همسر زياد ديده مي‌شود. خانم ها و آقاياني هستند كه از همان ابتداي زندگي، به خانواده همسر خود احترام نمي‌گذارند. و حتي شروع به توهين مي‌كنند. اين مشكل بسيار خطرناك است. خانواده ها بايد مورد احترام قرار بگيرند. بي احترامي به آنها پيامدهاي خوبي به دنبال ندارد.

📌 مشكلات رابطه جنسي

يكي از مشكلات رايج در سال اول زندگي مشترك، رابطه جنسي است. بر اساس مطالعات انجام شده، رابطه جنسي يكي از مهم ترين عوامل در زندگي مشترك است. اگر زوجين توانايي برقراري رابطه جنسي نداشته باشند. و به اختلالات جنسي مبتلا باشند، با مشكلات زيادي روبرو خواهند شد.

راهكار مناسب براي حل چالش هاي سال اول زندگي

سال اول زندگي مشترك به دليل عدم شناخت كافي با مشكلات فراواني روبرو است. اما با تلاش و پشتكار مي‌توانيد زندگي مشترك خوشبختي بسازيد. ازدواج نياز به مراقبت و توجه دارد. با كمك راهكارهاي ارائه شده در اين بخش از مقاله، براي حل چالش ها و مشكلات زندگي زناشويي اقدام كنيد.

🔶 با الگوهاي مثبت ارتباط بگيريد

سال اول زندگي مشترك احتمالا با افرادي ارتباط خواهيد گرفت كه الگوي خوبي براي زندگي مشترك شما نيستند. هرچه سريعتر از اين افراد فاصله بگيريد. با زوجين رفت و آمد كنيد. البته زوجين خوشبختي كه براي زندگي خود تلاش مي‌كنند. با افراد مثبت انديش تعامل برقرار كنيد تا آرامش، اميد و حس خوب در شما زنده شود.

🔶 ابراز علاقه را افزايش دهيد

زندگي زناشويي مخصوصا سال اول زندگي مشترك، نيازمند ابراز علاقه هاي پي در پي است. نبايد احساسات خود را قايم كنيد. اگر تا آخر عمر عشق و علاقه تان را به درستي بيان كنيد، زندگي گرم و صميمي خواهيد داشت.

🔶 از همسر خود قدرداني كنيد

قدرداني از همسر نوعي احترام است. و در هر رابطه اي مخصوصا سال اول زندگي مشترك الزامي است. كوچكترين كارهاي همسرتان را مورد تشويق قرار دهيد. وقتي از سركار باز مي‌گردد بابت زحمات او تشكر كنيد. زماني كه خانم غذايي مي‌پزد، از زحمات او تشكر كنيد. با اين كار به يكديگر احترام گذاشته ايد.

🔶 به يكديگر احترام بگذاريد

احترام بزرگ ترين عامل خوشبختي است. چه سال اول زندگي مشترك باشيد و چه چندين سال از زندگي شما گذشته باشد، بايد احترام برقرار باشد. زماني كه احترامي وجود نداشته باشد، زوجين با مشكلات زيادي نيز روبرو خواهند شد. در تمامي شرايط به همسرتان احترام بگذاريدو مورد حمايت قرار دهيد.

🔶 در تصميم گيري يكديگر را شريك كنيد

زندگي زناشويي يعني قاطي شدن تمامي مسائل دو فرد با هم. ااز سال اول زندگي مشترك آغاز كنيد كه در تصميم گيري ها به يكديگر كمك كنيد. از هم نظر بپرسيد، در موارد مختلف نظرات يكديگر را الگو قرار دهيد. و در تمامي زمينه ها از تصميمات همسرتان استفاده كنيد.

🔶 همسرتان را اولويت زندگي قرار دهيد

سال اول زندگي مشترك شايد سخت باشد كه همسرتان را اولويت قرار دهيد. اما اين موضوع را به خاطر داشته باشيد كه تنها همسرتان براي شما مي‌ماند. اين اولويت بندي نيز باعث پرورش حس اعتماد، قدرداني، محبت و سخاوت مي‌شود. به خاطر داشته باشيد در هر زمينه اي اول همسر، سپس اطرافيان.

🔶 با يكديگر صحبت كنيد

مكالمه در رابطه با شرايط زندگي مخصوصا در سال اول زندگي مشترك باعث شناخت و برقراري ارتباط بهتر با همسر مي‌شود. براي رفع نيازها، مشكلات، آگاهي از خواسته ها و ناراحتي ها بايد با يكديگر صحبت كنيد.

🔶 الگوهاي بد را تغيير دهيد

براي ساخت رابطه خوب در سال اول زندگي مشترك، بايستي الگوهاي بد خود را تغيير دهيد. اگر به دلايل مختلفي عصباني هستيد، ابتدا خود را آرام كنيد و سپس با آرامش كامل به خانه وارد شويد.

🔶 به نيازهاي همسرتان توجه كنيد

در سال اول زندگي مشترك و تمامي مراحل زندگي زناشويي بايد به نيازهاي همسر خود توجه كنيد. وگرنه خطرات جدي شما را تهديد مي‌كند. لطفا براي همسر خود گوش شنوايي باشيد كه براي رفع نيازهاي آن به هر كاري دست مي‌زند.

🔶 بخشش را تمرين كنيد

اگر در سال اول زندگي مشترك همسرتان خطايي مرتكب شد، او را ببخشيد. بخشش در ابتدا باعث آرامش روان و روح شما مي‌شود. بنابراين اگر خطاي قابل بخششي داشت، از خود گذشتگي كنيد. با بخشيدن خطاي جزئي همسر، زندگي رنگ و لعاب زيبا تري مي‌گيرد.

🔶 از روانشناس كمك بگيريد

براي ساخت رابطه عالي نيازمند كمك از روانشناس هستيد. مخصوصا در سال اول زندگي مشترك بايد از روانشناس در بهبود شرايط و شناخت يكديگر كمك بگيريد. روانشناس با بررسي ويژگي هاي شخصيتي زوجين راهكارهايي را براي شناخت بهتر و حل چالش ها ارائه مي‌دهد. سال اول زندگي مشترك به شدت نيازمند كمك از فرد متبحر است.

كلام آخر

همانطور كه در اين مقاله مطالعه كرده ايد، سال اول زندگي مشترك نيازمند مراقبت و دقت فراوان است. بنابراين براي شناخت، مراقبت، حل مسائل، نحوه برخورد و درك يكديگر بهترين روش كمك از روانشناس است. روانشناسان با كمك به زوجين خدمات والايي را ارائه مي‌دهند. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه سال اول زندگي مشترك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: سال اول زندگي مشترك | 11 راهكار براي حل چالش هاي سال اول زندگي